また惰性で夜更かししてしまった。何か良い方法はないものか。 20181111

どうも惰性で夜更かししてしまう。

夜更かしするそんな自分はいるので仕方ないことではある。

が、パフォーマンスを保つために睡眠は大切だ。

何か良い方法はないだろうか。

いろいろと試行錯誤だな。