日々の瞬間を綴る 睡眠の質が向上しないので、眠気がくるまで待ってみた。
睡眠の質の向上がみられない。 質の向上を少しばかり意識するものの、気持ち良く寝れてはいます。 だから今のところ心配するレベルではありません。 それでもしっかりした深い眠りと適切な睡眠時間が欲しいですね。 ということで、眠気が来ました。 おや...
日々の瞬間を綴る 
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