日々の瞬間を綴る 睡眠の質が向上しないので、眠気がくるまで待ってみた。
睡眠の質の向上がみられない。質の向上を少しばかり意識するものの、気持ち良く寝れてはいます。だから今のところ心配するレベルではありません。それでもしっかりした深い眠りと適切な睡眠時間が欲しいですね。ということで、眠気が来ました。おやすみなさい...
日々の瞬間を綴る 
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