2017-05-14

日々の瞬間を綴る

樺沢紫苑著「脳を最適化すれば能力は2倍になる」 ノルアドレナリンをコントロールするための休息

今回は樺沢紫苑さんの「脳を最適化すれば能力は2倍になる」のノルアドレナリンです。前回は、第1章で書かれているドーパミンについて記しました。ノルアドレナリンが分泌されている状況で、楽しくからといって四六時中仕事をしていると、うつ病になりやすい...