2017-05-16

1日1食チャレンジ記録です。現在は、ほぼ1日2食に戻っています（笑それと朝の体重だけを計測しているような状況です。環境の変化があるため、ある程度、食事でパワーアップすることが目的。体脂肪率も気にはなりますが、こちらはやはり運動をしないと改善...