2017-05-16

1日1食チャレンジ記録です。 現在は、ほぼ1日2食に戻っています（笑 それと朝の体重だけを計測しているような状況です。 環境の変化があるため、ある程度、食事でパワーアップすることが目的。 体脂肪率も気にはなりますが、こちらはやはり運動をしな...