日々の瞬間を綴る 樺沢紫苑著「脳を最適化すれば能力は2倍になる」 アドレナリンをオフにしてリフレッシュ時間を取ろう アドレナリンは「味方」でもあり「敵」でもあると、樺沢紫苑さんの「脳を最適化すれば能力は2倍になる」に書かれています。 最近は、オフタイムにフォーカスしているので、アドレナリンを出してチャンスをものにしようというより、しっかりオフにして、どう... 2017.05.25 日々の瞬間を綴る