日々の瞬間を綴る

ということです。十分な睡眠をとって早起きしないとパフォーマンスに影響します。なので早寝します。おやすみなさい。--ほかりゆたか

スタジオ「Studio Natural Flow」で、ジャイロトニックを体験してきました。40も半ばを過ぎて、いろいろチャレンジしているオヤジです。今年は仲間とトライアスロンチームを作るなど身体のケアにも注目し始めているところです。(ジャイ...

私自身ウォーフォール開発のイメージを払拭できない感じですが、インフラチームは、がんばってスクラム(Scrum)開発に取り組んでいます。現在、スプリント計画のパート1を実施中。初めての取り組みなので、細部で定義できていない部分があります。明後...

直近の個人的な目標に7/9(水)に、とあるプレゼンがあります。それに向けての今の気持ちを書いておきます。ただ、多くを書き出すと朝になりそうなので、簡単に…心の開放今の現場にジョインしてから良い方向に行った気がします。というより、もしかしてだ...

普段、1ヶ月に1度くらいで診てもらっているのですが。今回は半年以上空いてしまいました。最近、身体の違和感ハンパなく。微妙な感じで、精神状態にも微かな影響が出ていました。放ったらかしにしていた身体なので、すぐ歪が出ると予想され、余り間をおかな...

今日は、今年3/16日のさいたまシティマラソン(ハーフ)以来のランニングでした。#そうか公園 #越谷レイクタウン怠けていたこともあり、なんともスッキリしないランとなりました。今、生活習慣を変えようとしています。仕事、家族そして自分自身のため...

只今、絶賛、生活習慣改善中です。今回は、先日書いたブログ"早朝型生活習慣へシフト!常に進化するオヤジを目指します!"その2です。通常のビジネス時とオフの時との違いは？今だと現場に赴くかどうかの違いですが、移動時間などもあるので、いろいろ課題...

本日より早朝型へシフトです。そもそも夜型ではなく、普通に朝型なのですが、より良い進化をするために、昨日のコーチングでre:Designしたところ、単純に早朝型へのシフトしかありませんでした。本格的にトライアスロンへの挑戦を始めることにして、...

今日は、2月から学んでいる夏川賀央先生の文章講座の日でした。なんとなく少しずつ表現の入り口に立てそうな感覚です。編集を経験されている先生ならではの視点で、説得力あって、ビジネスでの活用ができる内容になっていて、一生使えるという枕言葉通りで、...

"(仮)トライアスロン始める会"を始めます。先ずは結成会という名の飲み会を予定します。--ほかりゆたか

しばらくバンテリン コーワーサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ  と友達のようです。数年に1度の割合で使用するサポーター、生活のバランスが悪い場合に活躍するので、あまり友達にはなりたくないのですが…とは言っても、今は大変な状況で、昨日夕方...