日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/5) 久しぶりの早起き
今朝は文字通りの早起きです。 築地での朝食会に向かっています。 夜は池袋の天狼院書店。 日中は打ち合わせなどあり充実した1日になりそうです。 では"睡眠と体調"の記録です。 本日(4/5)の定点観測 就寝時間:00:24 起床時間:04:3...
日々の瞬間を綴る
日々の瞬間を綴る 
その他 THE 築地朝食会に向けて読んでいます。ビンビン感じてます。
明日、築地で朝食会があります。 それに向けて全部は無理そうだけど「デザインの誤解」を読んでいます。 インターネットの”定番＝ゼロポイント”は何だ！な感じで… うーん そーかー ただただ唸るばかり。 明朝が楽しみです。 でも、1章を読み終えた...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/4) 雨のため交通機関が乱れる
今朝は新年度間もないのと雨のため交通機関が乱れています。 こういう場合は、急いでも仕方ないので、淡々といきましょう。 では"睡眠と体調"の記録です。 本日(4/4)の定点観測 就寝時間:00:00 起床時間:07:14 睡眠時間:6時間48...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/3) ゆっくりしたので楽になった
昨日はゆっくりでき、いろいろ楽になったオヤジです。 オヤジなので、週一での休息が欠かせません f^_^; 身体を整えて鍛えるモードにして行きたいですね〜 では"睡眠と体調"の記録です。 本日(4/3)の定点観測 就寝時間:23:19 起床時...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/2) こころを落ち着かせたいのが正しい方向？
最近、どうも落ち着いていないです。 こころを落ち着かせないとダメかなぁ。 それとアルコールも少し抜いてみようって無理はしないから飲んでるだろうけど (；´∀｀) では"睡眠と体調"の記録です。 本日(4/2)の定点観測 就寝時間:01:43...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2016/4/1) タイトル変更〜
睡眠と体調の定点観測を1ヶ月ほど続けてきました。 今日からタイトルを以前使っていた"ほぼ日刊ほかり"にして続けて行こうと思ってます。 引き続き定点観測は続けます。 では本日の睡眠と体調の記録です。 本日(4/1)の定点観測 就寝時間:01:...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測30日目 旧友と飲んだけどモブログ効果あった
昨日は数年ぶりに旧友と地元 亀戸で飲みました。 飲み過ぎました。 よっしーのモブログ効果で酔っぱらいの帰り道で2本ブログを書いたみたいですね〜 覚えていなかった σ^_^; 内容は？ですが〜 ライブ感ある？ では記録です。 本日(3/31)...
日々の瞬間を綴る 埼玉県・草加市新田の”利他” 誘惑に負けてしまうラーメン
節系ラーメンで、おすすめの1店。 本日、利他ラーメンをいただきました！ とんこつ醤油系を食べる機会が多いので、それ以外は苦手 (食べず嫌い)な一杯なんです。 その中でも、また食べたいと思わせてくれる利他が大好きです。 埼玉県・草加市新田にお...
その他 酔っぱらいの戯言〜 中学からの旧友と亀戸(地元)飲み〜
時間が経っても気持ち良く飲める友達というのは良いですね。 数年離れていても心許せる… これからも同じように飲めるかは？ですけどね〜 お互い頑張ろう！
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測29日目 ビール1本がちょうどいい？
いろいろチャレンジな週になっています。 WorkFlowyはいい感じで、業務にも取り入れています。 アウトライナーなアプリたちの使い方を勘違いしていたみたい。 では記録です。 本日(3/30)の記録 就寝時間:00:26 起床時間:07:1...
その他 今夜は落ち着いた夜になって… 気持ち良く寝られそう…
なんてことないただの独り言 バスのタイミングが悪く最寄り駅からビブラムで歩く いつものセブンイレブンでビールとつまみを買い 帰宅後、少しゆるりとし 風呂に入って 白湯を飲んで これを書いている Slpro X で もう少し早く寝るつもりだっ...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測28日目 WorkFlowy導入で流れが変わるか？
なかなか良い方向には持って行けませんが、どう寝るかを意識すると少し自分中で変化があるました。 記録には表れていません。 では記録です。 本日(3/29)の記録 就寝時間:01:56 起床時間:07:06 睡眠時間:4時間57分 就寝前行動:...
その他 プロフィールって誰が見るの？たま〜にアクセスあるんですよ。
私のブログにプロフィールを載せたんですよ。 ちゃんと！ たちさんの”ブログ・ブランディング塾”の課題でもあったり… 以前、夏川賀央先生の”一生使える文章力養成講座”なるものに参加していたこともあり、Facebook上にはあったんだよね。 そ...
日々の瞬間を綴る 睡眠と体調の定点観測27日目 集中力が欠けている
今、集中力がありません。 それに対して、どう対応するか策を持ち合わせていません。 では記録です。 本日(3/28)の記録 就寝時間:02:24 起床時間:07:02 睡眠時間:4時間26分 就寝前行動:インターネット、録画番組 就寝前飲食:...
日々の瞬間を綴る 東京・銀座 三笠会館 Italian Bar LA VIOLA で日曜日の午前中から〜春の宴〜
東京・銀座 三笠会館の一階にあるイタリア料理 Italian Bar LA VIOLA(イタリアンバール ラ ヴィオラ)で日曜日の午前中から楽しく飲んできました。 今日はパーソナルカラーからのオーダースーツで変身した私のお披露目会？も兼ねた...