日々の瞬間を綴る

最近、どうも落ち着いていないです。こころを落ち着かせないとダメかなぁ。それとアルコールも少し抜いてみようって無理はしないから飲んでるだろうけど (；´∀｀)では"睡眠と体調"の記録です。本日(4/2)の定点観測 就寝時間:01:43 起床時...

睡眠と体調の定点観測を1ヶ月ほど続けてきました。今日からタイトルを以前使っていた"ほぼ日刊ほかり"にして続けて行こうと思ってます。引き続き定点観測は続けます。では本日の睡眠と体調の記録です。本日(4/1)の定点観測 就寝時間:01:33 起...

昨日は数年ぶりに旧友と地元 亀戸で飲みました。飲み過ぎました。よっしーのモブログ効果で酔っぱらいの帰り道で2本ブログを書いたみたいですね〜覚えていなかった σ^_^;内容は？ですが〜ライブ感ある？では記録です。本日(3/31)の記録 就寝時...

節系ラーメンで、おすすめの1店。本日、利他ラーメンをいただきました！とんこつ醤油系を食べる機会が多いので、それ以外は苦手 (食べず嫌い)な一杯なんです。その中でも、また食べたいと思わせてくれる利他が大好きです。埼玉県・草加市新田にお立ち寄り...

いろいろチャレンジな週になっています。WorkFlowyはいい感じで、業務にも取り入れています。アウトライナーなアプリたちの使い方を勘違いしていたみたい。では記録です。本日(3/30)の記録 就寝時間:00:26 起床時間:07:13 睡眠...

なかなか良い方向には持って行けませんが、どう寝るかを意識すると少し自分中で変化があるました。記録には表れていません。では記録です。本日(3/29)の記録 就寝時間:01:56 起床時間:07:06 睡眠時間:4時間57分 就寝前行動:インタ...

今、集中力がありません。それに対して、どう対応するか策を持ち合わせていません。では記録です。本日(3/28)の記録 就寝時間:02:24 起床時間:07:02 睡眠時間:4時間26分 就寝前行動:インターネット、録画番組 就寝前飲食:ビール...

東京・銀座 三笠会館の一階にあるイタリア料理 Italian Bar LA VIOLA(イタリアンバール ラ ヴィオラ)で日曜日の午前中から楽しく飲んできました。今日はパーソナルカラーからのオーダースーツで変身した私のお披露目会？も兼ねた交...

モブログを学んだので、この投稿はモブログです。モブログしながら自分なりのワークフローを見つけようと思います。では記録です。本日(3/27)の記録 就寝時間:01:41 起床時間:08:07 睡眠時間:6時間10分 就寝前行動:インターネット...

昨日はプライベートでドタバタしました。睡眠には影響なかったですが、記録にはドタバタ感があらわれています。では記録です。本日(3/26)の記録就寝時間:01:54起床時間:08:56睡眠時間:6時間35分就寝前行動:インターネット就寝前飲食:...

うわぁ〜あと5分〜とにかく更新です。では記録です。本日(3/25)の記録就寝時間:02:35起床時間:06:32睡眠時間:3時間48分就寝前行動:インターネット就寝前飲食:ハイボール 350ml x 1、ヨーグルト、白湯起床時気分:良い(4...