最近、どうも落ち着いていないです。
こころを落ち着かせないとダメかなぁ。
それとアルコールも少し抜いてみようって無理はしないから飲んでるだろうけど (；´∀｀)
では”睡眠と体調”の記録です。
本日(4/2)の定点観測
- 就寝時間:01:43
- 起床時間:08:36
- 睡眠時間:6時間13分
- 就寝前行動:インターネット、録画番組鑑賞
- 就寝前飲食:ビール350ml x 5、つまみ
- 起床時気分:3(普通)
考察
本当に心ここにあらずな感じでアルコールを飲んでしまうなぁ。
今日と明日はゆっくりできるので心の中を見つめなおそう。
では明日。
