いろいろチャレンジな週になっています。
WorkFlowyはいい感じで、業務にも取り入れています。
アウトライナーなアプリたちの使い方を勘違いしていたみたい。
では記録です。
本日(3/30)の記録
- 就寝時間:00:26
- 起床時間:07:13
- 睡眠時間:6時間27分
- 就寝前行動:ブログ、マインドフルネス
- 就寝前飲食:ビール 350ml x 1、白湯
- 起床時気分:4(良い)
考察
昨夜は就寝前ゆっくりとしていました。
ブログを書く以外は、新聞読んだりマインドフルネスしたり。
おかげで今朝はすっきりです。
では1日楽しんでいきましょう〜
