その他 朝の散歩 ゆるやかな時間を過ごす
葛西用水路沿いを散歩しています。 ゆっくりいろいろ感じながら… 普段気にもしない物が少しずつ目に入るようになります。 用水路水門のハンドル 今、使われているかは？ 雲がはれつつ薄日が射してきています。 今日も暑くなりそうです。
Yutaka HOKARI
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体・技・心 今日のランニングはおやすみ〜
今日は夕方のランニングをおやすみして散歩しています。 歩く瞑想 ですね。 いい写真が撮れました。 #sunset #夕日
気になる体重 体脂肪率15％チャレンジ 1週間レビュー
”この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします！”と先週に宣言しました。 今日は約1週間後のレビューします。 食事 家にいることが多くなったためか夜の食事量が多くなった感じです。 このためか最近は体重が少し増えた感じになっています。 61...
その他 給油・洗車中〜 @ENEOS越谷流通団地SS
いつものENEOS越谷流通団地SSにガソリン入れにきました。 ただいま洗車待ち〜 その間に雑誌を見ていて一目惚れ 値段見てびっくり！
体・技・心 ライフスタイル変化に伴う睡眠への意識
ライフスタイルが変化したことによって睡眠を意識しています。 対外的予定がない限り時間的には自由です。 だからこそ自己管理が重要だなと考えています。 睡眠時間 私自身、どの程度の睡眠時間が良いのかは分かっていません。 時間だけでなく質にも影響...
その他 ライフスタイルの変化 創造の世界へ
今、ライフスタイルが変化しているところです。 ものすごく激しく。 今日で1週間過ぎてようやく日々のパターンは決まったかなという感じ。 睡眠 まずはじめに決めたのは睡眠。 21時から23時くらいまでに就寝、6時くらいに起床というパターン。 今...
気になる体重 体脂肪率15％にチャレンジ！ この夏の目標！
この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします。 誰に見せるわけでもないですが、生活にメリハリをつけるためにもいいかなと。 胃のあたりがポッコリしているのもずっと気になっていたのでね。 それで昨夜Facebookで宣言。 ゆる～い感じです。...
日々の瞬間を綴る 本日Day1! 鳥肌が立つ1日となりました!
あの日でした。
その他 Day0期間の最終日 もくもくします
今日は私にとってDay0となったゴールデンウィーク初日(4/29)から始まった期間の最終日の位置づけです。 概ね区切りはついたかな。 送別会で頂いたお花も今朝やっと我が家の定位置に飾れました。 明日からの本格的な活動を前に今日1日もくもくし...
その他 整理をしているが物が多くシンプルな生活にはほど遠い。
いろいろ整理をしているのですが、まだまだ物が多くシンプルな生活にはほど遠い。 まわりをきれいにすることで軽やかに生活していきたい。 少しずつ持たない生活を考えてみることにしよう。
その他 今までのしがらみを断ち切るのも大変です
まわりから見ると大きな方向転換にみえるらしい。 やろうとしていることは大きいことだが… 私自身はこころのワクワクにしたがっただけ。 普通に切れるものとごちゃごちゃしているもの。 結局、何が欲しいのだ。
その他 『不安タスティック』でいこう！ これ良いかもね！
ほぼ日手帳カズン 2016年6月1日の「日々の言葉」欄に載っていました。 LIFE is 不安タスティック これは---人生はつねに不安なものである、しかし「不安」に「タスティック」を つけることによって毎日をたのしんでいこうじゃないか--...
WordPress WordPressのプラグインをアップデート(EWWW Image Optimizer など2件)
WordPressのプラグインを2本アップデートしました。 EWWW Image Optimizer を2.8.3から2.8.5へ。 Simple GA Ranking を2.0.4から2.0.5へ。 問題なく稼働しています。
その他 ハードルを低く、今と未来をつなげよう
ハードルは低く 前にも書いているのだが… どうしてもハードルが高くなってしまう。 ハードルは低く行こう。 今と未来をつなげるために 今だけではない 未来とつなげるために 小さく積み重ねよう
その他 「ちはやふる」いい！ 最近、アニメもみている (笑
「ちはやふる」いいですね。 広瀬すず もいいです。 Perfumeもいい。 テンポが良く気持いいです。