木村聡子さんからヒントいただきました！ ほぼ日刊ほかり(2016/4/17)

とあるヒントから…

先日の木村聡子さんからヒントいただきました！

そのうちブログに書きたいと思います。

では”睡眠と体調”の記録です。

本日(4/17)の定点観測

1. 就寝時間:22:01
2. 起床時間:07:53
3. 睡眠時間:9時間44分
4. 就寝前行動:インターネット、地震情報視聴
5. 就寝前飲食:ビール350ml x 3本
6. 起床時気分:3(普通)

考察

寝ることだけを考えました。

では明日！