2019-05-31

気になる体重

Max体重を計るようになってグラフが横ばい傾向に 20190531

Max体重を計るようになってグラフが横ばい傾向になりました。 どうしてMax体重を計るようになったかですが… 朝と晩に体重を計ると、今の身体における食事と運動からの1日の増減を把握できるからです。 バランスが大事なので、食事を調整した方が良...
困ったを解決

Tカードプラス(TSUTAYA会員)カードを簡単に脱会(解約)する方法 20190531

Tカードプラス(TSUTAYA会員)カードを簡単に脱会(解約)する方法です。 カードの脱会専用電話(050-3497-7482)があります。 ここに電話をかけてクレジットカード番号と生年月日を入力するだけ。 (あといくつか数字を入力しますが...