2013-05-03

このところ週末に実施している、勝手にトライアスロントレーニング！今日も実施しました。スイム：25m x 60本 の 1500mラン：約10Km程4週目にして1500m泳げるようになりました。マラソンを続けて来ている経験から、この距離のスイム...