トライアスロン [ほ]ほぼ日刊ほかり(GW後半初日のトライアスロントレーニング) このところ週末に実施している、勝手にトライアスロントレーニング！ 今日も実施しました。 スイム：25m x 60本 の 1500m ラン：約10Km程 4週目にして1500m泳げるようになりました。 マラソンを続けて来ている経験から、この距... 2013.05.03 トライアスロン
その他 [ほ]GW後半1日目のトレーニングへ行きます やっとトレーニングができる時間が取れます。 1時間程度のランと1Km程度のスイムをやります。 スピードは求めず気持よく身体を動かすことが目的です。 -- ほかりゆたか 2013.05.03 その他
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