日々の瞬間を綴る 整理整頓 軽快に動ける体制づくりを 20181128
サッとパッと動けるようにして行こうと思っています。ここは整理整頓でしょうか。ただし普段のルーティーンの中で自然に出来るようにすることを目標に。はじめは負荷をかける必要はあると思いますが、やり過ぎは禁物。反動が大きくやらなくなる。それよりも続...
日々の瞬間を綴る
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日々の瞬間を綴る ピンチはチャンス 20181127
ピンチな状況になった方が、物事をより考えるようになります。そのような状況をチャンスに変えるには…シンプルな状況を作り出すことでしょうか。そして次へ行ける準備を進める。先程からシンプル化を進めております。
日々の瞬間を綴る 想定外に備える 20181126
常に健康であるとは限らないですよね。今、周囲では病気の人が多いです。だからこういう時は、家族が病気になることも考慮しないといけないでしょう。特に倒れられて困る人のことはケアする必要がありそう。なかなか想定外に対しての備えはできないですが、周...
日々の瞬間を綴る 些細なことから習慣は大切だと思ったこと
気づきとは些細なから得られるものですね。ゴルフに行って来たのですが…生活習慣が大きく変わって運動する時間を上手く取れないでいます。お世話になっているところのコンペなので、当然、参加するわけです。少しでも練習しないと、感覚のズレが分かりません...
日々の瞬間を綴る Prepare cherries @SOKA / 桜の準備 @草加 20181124
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日々の瞬間を綴る 埼玉県草加市新田駅の東武ストアが2018年11月30日午前10時にリニューアルオープン
長らく東武スカイツリーラインの高架耐震工事で休業していた東武ストアがオープンします。2018年11月30日の午前10時です。昨夜、オープン準備をしていました。駅周辺にスーパーなどないと不便なのでよかったです。同じ高架下にあったコンビニやパン...
日々の瞬間を綴る 確実に冬が近づいている 20181121
ウェザーニュース社の観測機WxBeaconを使って自分のいる環境を観測しています。テン泊ソロ縦走を目指すようになり、普段の環境が気になるようになりました。そこで以前ポイントで入手したWxBeaconを引っ張りだしてきた感じです。直近2週間の...
日々の瞬間を綴る 睡眠時間が短いものの休むパターンが見えてきた
現場までの移動時間が長いのがネックです。あまり往復の間で何かをすることが出来ないのです。家に帰って風呂に入って少し時間があるかどうか。何かを始めると睡眠時間を削ってしまうことがほとんど。しっかり睡眠時間を取って、かつ質を良くしていきたい。昨...
日々の瞬間を綴る 少しずつ整える
日々の積み重ねで整える。やはり習慣なんでよなぁ〜今日から始める小さな習慣。ほんの少し整った。
日々の瞬間を綴る 理想の形を創り上げる 20181118
理想の形を創り上げたい。一つずつクリアするしかないので地道なこと。休息も入れながら少しずつ。
日々の瞬間を綴る 思い通りにはならないね〜 おやすみ〜
思い通りにならないのは、こんなものでしょう。それより積み上げたタスクを、どうこなすかの方が大切。いろいろなパターンがあるから、全てが絶対ではないけど…ではではおやすみ〜
日々の瞬間を綴る タスクをメモし始めたら少しずつ多くなってきた
メモしないと忘れることが多くなってきた。先日よりToDoリストを復活させることにした。数日経ったいま、少しずつタスクが膨れてきた。まだまだゆっくりできそうにない。少しずつ進んでいこう！
日々の瞬間を綴る 今朝(20181115)はひんやり
今朝(20181115)はひんやりしていますね。東京都心で今季はじめて10度を下回ったそうです。これくらいの寒さだと気持ちいい感じです。徐々に気温が下がっていって冬本番になると家に閉じこもってしまいます。最近はトレーニングの習慣がないので、...
日々の瞬間を綴る 多過ぎる情報量が記憶を消し去る 20181113
1日限られた時間でこなすことができる作業や情報には限界がある。特に情報の多さで忘れることが増えてきた。創意工夫はしつつも、やはり人間の記憶に頼るのには限界があると感じる。些細なことではあるけれど、やらねばならないと事を忘れてしまうことが多く...
日々の瞬間を綴る 早寝を意識して寝る 20181112
夜更かしする癖があります。そんな時ほど、特別に起きていなければならない用事はありません。そして夜更かしすると次の日のパフォーマンスに影響がでます。これはもの凄く実感します。やはり早寝早起きが良いようです。ということで、おやすみなさい。