夜の食生活は落ち着いてきたか? 20190605

身体について考えてみる
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夜の食生活が落ち着いてきたように感じます。

今、夜中にテニスをやっていたり、会食があったりと、多少の崩れはあります。

それでも夜の遅い時間の食が少ない状況に慣れてきたからだと思います。

あとは睡眠が良い方向に向かっていけば最高ですね。

身体について考えてみる
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