日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/6) OWS(Open Water Swimming)してきました
腹筋を朝晩に10回ｘ1セットしました。 初上野東京ラインでした。 平塚の湘南ひらつかビーチパークでOWS(Open Water Swimming)スクールに行ってきました。 100年日記を読了しました。 家族へ生チョコレート発祥の生チョコを...
日々の瞬間を綴る 
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/5) 100年日記と連動して更新して行こう！
『ほぼ日刊ほかり』を100年日記と連動するのが良いと思っているところ。 睡眠時間が少なめだったが、ある程度、集中している状況。 気持ちに乱れがない。 コボリジュンコさんの100年日記を 読んでいる。 昼と夜に、しっかり食事した。 腹筋を朝晩...
その他 6週連続で週末に外出予定(未定含む)だが、伝えているのは2回分のみ。
どうしたものだろうか。 この週末から6週連続で外出予定(未定分含む)になっているのだ。 先程、明日のOWSは許可を取りましたので、伝えたのは3件になりましたが。 6/6 OWS講習(先程、報告) 6/13 さくらんぼ狩り&BBQ（済） 6/...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/4)腹筋続いています。
腹筋しました。 朝:10回x1セット 夜:10回x3セット 読書開始しました。 コボリジュンコさんの100年日記 新しいことの理解が進んだ。 アイキャッチ画像とFeedlyのiPhoneアプリの関係がわかった？
WordPress 世界に誇る日本の網元(AMIMOTO)AMIで、私のブログは動いています。
私のブログ”blog.hokari.net”は、網元AMI(AMIMOTO AMI)で動いています。 網元AMIは日本が世界に誇るAMIで、AWS上にWordPressを動作させるための環境をワンクリックで構築することができます。 本来なら...
気になる体重 ビールには隠された健康効果があるらしいので、早速試してみた。
先日、TABI LABOで、”ビールに隠された「10の健康効果」がすごい！”という記事を読みました。 そこで、早速、実践です。 昨日は、外に出ていましたので時間的余裕があり、少し早い時間からスイム練習をしました。 普段だと練習をスタートする...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/3) アイキャッチ画像の実験含む
朝晩、10回 x 1セットの腹筋をした。 事務処理しました。 スイム、100m x 10本泳ぎました。 1人HUBしました。これ身体に良いかも。
その他 書店に寄ったら、久しぶりに本が読みたくなり衝動買いした。
移動途中、丸の内オアゾにある丸善 丸の内本店に寄しました。 大きい書店や図書館は良いですね。 いろいろな範囲の本がいっぺんに見ることができます。 時間の許すかぎり、幅広いジャンルの本を見れば、読みたい本の中から浮かび上がってくるものもありま...
その他 ”野菜を食べるカレー”さんで、”一日分の野菜カレー”を食べてみた。
今日の昼食は、品川駅(東京)構内にある”野菜を食べるカレー”さんに行ってみました。 店の名前から野菜がテンコ盛りなんだろうなぁ、どんな感じかなぁ、と思っていたのですが、普段から並んでいることもあって行く機会を逃していました。 タイミング良く...
WordPress WordPressに移行して14日経ちましたが、連続更新中〜です。
早いものでをWordPressに移行してから14日経ちます。 なんとか毎日更新しています。
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/2) 今日から腹筋します
本日は、AWS Summitへ。 合間で事務処理。 今日から腹筋を始めます。 今日は10回 x 3セットで！
バイク 私もビビりながらロードバイクに乗っています。一般道が怖い。
トライアスロン仲間のよっし～がロードバイクに乗るのに恐怖があるという記事を書いていました。 その訳はこちら ー> ロードバイクに乗るのに気が進まない理由 全く同じでは無いですが、私もビビりながら乗っているので、その理由を記しておきます。 1...
その他 私のストレングスファインダー再考。最上志向(Maximizer)と周辺資質。
2013年、2014年とストレングスファインダーの書籍を読む機会がありました。 『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう』、『ストレングスリーダーシップ』です。 きっかけは立花岳志さんのセミナーでの紹介だったと思います。 ちょっと、うろ覚え。 そ...
日々の瞬間を綴る 頑張って毎日更新しています。
新しいWordPressのサイトにてブログを更新しています。 今のところ毎日更新しています。 blog.hokari.net
バイク ロードバイクで始めて60Km走った。ケツは痛いけど、なんとか走れるものだ。
横浜トライアスロン以来、バイクに乗っていませんでした。 今の生活パターンだと週末でしか、じっくり乗ることは難しい。 ランとスイムは、比較的時間は取れると思っています。 ただ、どこまで真剣なんだってくらい気ままに練習というか遊んでいる感じです...