今日は睡眠時間が4時間と短い。パフォーマンス低下中。その他TwitterFacebook0はてブ02016.03.142015.01.14野暮用があり就寝時間が遅くなった。 結局、4時間ほどの睡眠時間です。私の場合、やはりこれくらいになると思考や身体に違和感を感じる。無理やりにでも6時間以上寝ないとだめだな。 (上手く仮眠する習慣もないもので)