2019-07-03

休肝日と心拍数と睡眠の質について少し。機能は書籍を物色するために寄り道はしたものの、早めの帰宅となりました。そして久しぶりの休肝日。普段なら帰宅後に飲むのですが、昨夜は休肝日だったので、すぐに風呂へ。今日、集中したいことがあったので、ローラ...