2019-01-28

身体について考えてみる

安静時の心拍数が75を超えてくるとかなりの緊張状態 20180128

安静時の心拍数が75まで上がっています。そこそこ緊張している状態です。普段だと週末には下がるんですけどね。今回は下がりませんでした。気圧が影響していたりするのかな?よく寝付けなかった感じは睡眠度合いにも表れています。深い睡眠が取れていません...
自然を感じるアウトドア

誕生日を前に第三期アウトドアライフを進めるため久しぶりにアマゾンのほしい物リストを作成しています 20190128

今年は自分で自分の誕生日を祝おうと思って久しぶりにアマゾンのほしい物リストを作っています。これらを揃えるのには時間が掛かりそうですがテンション上がります。皆様の応援お待ちしております(笑さてさて本題です。昨年(2018年)は僕にとってアウト...