2019-01-23

今年のアルコール摂取率が50%を切りました。 そして7日連続で飲まないことになります。 体重も体脂肪も現状では変化ない感じ。 運動すれば少しは違う結果になりそうですが〜 もう少し暖かくなるのを待ちましょう。 ただし過去の傾向をみると、今頃が...