2019-01-23

今年のアルコール摂取率が50%を切りました。そして7日連続で飲まないことになります。体重も体脂肪も現状では変化ない感じ。運動すれば少しは違う結果になりそうですが〜もう少し暖かくなるのを待ちましょう。ただし過去の傾向をみると、今頃が体重が増え...