体・技・心 コンディションを整えるために早く寝よう
このところベストコンディションではない今日も結構休んでいたこの週末からも予定が盛り沢山なので今日は早く寝よう気温の変化も激しいからコンディション調整も難しいね
2016
体・技・心 
WordPress WordPressが4.6.1–jaにできず、プラグインも一部アップデート不可
最近触っていなかったブログWordPressのアップデートもしたかったのだが、一部のプラグインのアップデートだけできた状態これもキャッシュを削除したら可能になったのだが…さて、どうやったら上手くいくのかな？
スイム アクアスフィアのスイムゴーグル購入（スイム練習再開に向けて）
スイムゴーグルを買いました。スイム練習再開しようと思い家の中を捜索していたのですが見当たらず…どうも部屋の断捨離時に捨てたのか、どこか奥深くに埋没してしまっているかです。Aqua Sphere (アクアスフィア)再開するにあたってメーカーは...
その他 師曰く、質より量より更新頻度
師は言われている、ブログは質より量より更新頻度だと。その言葉を守っていない。ただ、その言葉を守った者と守らなかった者とでは将来にわたり質にも量にも明らかな違いが出る。それを実感をしているのも確か。なんのためにブログを書くのか…
その他 第2回「ブログもぐもぐ会」に参加！もぐもぐ９９％、ブログ１％ですけど〜
今日は気分転換に「ブログもぐもぐ会」に参加しています。でもね、適当な私は、もぐもぐ９９％でブログ１％で。それと密かに進めているものが一つ終わりかけていて、二つ目に着手したので幸せ。最近、ブログ書いてないから、こんな内容でいいよね。
その他 プロフィール写真を更新しています
いろいろなパターンのプロフィール写真を撮ってもらったので楽しんで変更しています。
日々の瞬間を綴る 無印良品の木製スタンドを手に入れる
最近、無印良品の商品を購入しています。昨日は木製スタンドを手に入れました。なぜ木製スタンドちょっとした変化の一つです。居心地の良い部屋を目指していたのですが、目指している方向が違ったようです。そのためのアイテムの一つ？としての木製スタンドで...
日々の瞬間を綴る ミーティング、そして次のステージへ！
可能性
日々の瞬間を綴る 南青山のスーパークラシックギャラリー&ストアに行ってきました！
SUPER CLASSIC(スーパークラシック)のすべてのプロダクトが見て触れるギャラリー&ストアに行ってきました。今使用している「薄いマネークリップ」をパーソナルカラー系に変えたいと思っていました。そこに “天赦日 + 一粒万倍日” の情...
体・技・心 昼寝がこんなにも有効なんて気づかなかった
この数日、昼寝を試しています。最近は、ある程度規則正しい生活をおくることができてきているのですが、日中に身体の疲れを感じていました。今、自己管理が必要な環境でやっています。それには先ず睡眠からと思い蔵書にある本から『なぜ一流の人はみな「眠り...
その他 夕涼み散歩
今日も一日無事に過ごしました。ありがとう
WordPress WordPressのプラグインをアップデート(All In One SEO Pack など6件)
さきほどWordPressのプラグインを6本アップデートしました。All In One SEO Pack を 2.3.4.2 から 2.3.8 へEWWW Image Optimizer を 2.8.5 から 2.9.3 へJetpack ...
その他 朝の散歩 ゆるやかな時間を過ごす
葛西用水路沿いを散歩しています。ゆっくりいろいろ感じながら…普段気にもしない物が少しずつ目に入るようになります。用水路水門のハンドル今、使われているかは？雲がはれつつ薄日が射してきています。今日も暑くなりそうです。
体・技・心 今日のランニングはおやすみ〜
今日は夕方のランニングをおやすみして散歩しています。歩く瞑想 ですね。いい写真が撮れました。#sunset #夕日
気になる体重 体脂肪率15％チャレンジ 1週間レビュー
”この夏の目標は体脂肪率15％にすることにします！”と先週に宣言しました。今日は約1週間後のレビューします。食事家にいることが多くなったためか夜の食事量が多くなった感じです。このためか最近は体重が少し増えた感じになっています。61Kg台が平...