WordPressが4.6.1–jaにできず、プラグインも一部アップデート不可

最近触っていなかったブログ

WordPressのアップデートもしたかったのだが、一部のプラグインのアップデートだけできた状態

これもキャッシュを削除したら可能になったのだが…

さて、どうやったら上手くいくのかな？