日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/6/2) 今日から腹筋します
本日は、AWS Summitへ。 合間で事務処理。 今日から腹筋を始めます。 今日は10回 x 3セットで！
日々の瞬間を綴る
日々の瞬間を綴る 
その他 私のストレングスファインダー再考。最上志向(Maximizer)と周辺資質。
2013年、2014年とストレングスファインダーの書籍を読む機会がありました。 『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう』、『ストレングスリーダーシップ』です。 きっかけは立花岳志さんのセミナーでの紹介だったと思います。 ちょっと、うろ覚え。 そ...
日々の瞬間を綴る 頑張って毎日更新しています。
新しいWordPressのサイトにてブログを更新しています。 今のところ毎日更新しています。 blog.hokari.net
その他 ツバメがヒナになっていた。巣立ちの準備はもうすぐ。
晩酌購入の御用達なセブン・イレブンにツバメの巣があります。 昨日、気づいたのですが、ヒナになっていました。 成長が早いので直ぐ巣立ちになってしまいます。 うちのヒナたちは、いつ巣立つのだろうか？ 自ら進むべき道を早く見つけて欲しい。
その他 久々の料理。何の変哲もないオヤジが作るタダの焼きそば。
私が作る料理はたかが知れている。 それでも作らないよりは面白い。 かみさんが少しでも楽にならさらに。 普通の焼きそばを今日は作りました。 ニンジンがありませんでしたけど…
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/5/27) 〜1週間ブログ更新できた〜
WordPressに変更して1週間。 毎日、ブログ更新できました。 〜今日の成果〜 ブログ更新 〜明日の予定〜 朝活スイム 品川ラン ブログ更新 睡眠時間の確保と集中が課題なのは変わらず。 シンプルなルーティンはゆっくり考える。
その他 2回目の参加になるDPUB。今回は、ゆる〜く行こうと思っています。
非常に大きな飲み会イベントであるDPUB。 いい雰囲気で非常に楽しく飲めます。 参加人数が多いので、全員とお話しという訳にはいきません。 昼から夜(3時会)までいると、長い時間になりますので、いろいろ私のキャパを超えてしまいます。 ですので...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/5/26) ～今日の出来事～
就寝時間が遅く起床時間も遅くなり出遅れましたが朝活しました。 久しぶりに東京都中央区の総合スポーツセンターにあるプールです。 すこし前は人も少なかったのですが、季節柄増えてきていますね。 最近はドリル中心で、今日はストリームラインとキャッチ...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり(2015/5/25) 今日と明日
日付変わって26日になってしまいました。 が、25日の成果と26日の予定〜 〜今日の成果〜 ブログ更新 ウォーキング POWER breathe 体幹トレーニング 〜明日の予定〜 朝活スイム とある予定作業 飲みたい会 ウォーキング POW...
その他 この1本が至福のとき。やめられない止まらない。
気持ち良い一時です。 アスリートとしては、どうかと思いますが。 まぁ、焦らず急がず、もうオヤジですからね。 休肝日は、どこかで設けましょう。
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり：体・技・心
久しぶりに10Km走りました。 常に身体が動かすことができるオヤジになりたい。 身体ができれば、技を磨くことができる。 技が磨かれれば、あとは心の勝負！ とにかくバテない身体を作りたい。 〜今日の成果〜 ブログ更新 ランニング POWER ...
日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり
シンプルな記録として… 今日は、こんなことをしました。 ブログ更新 ランニング スイミング POWER breathe 体幹トレーニング 明日は息子と走れたらいいなぁ～
その他 とりあえず寝ます(( _ _ ))..zzzZZ
何も考えずに… とりあえず寝ます(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
その他 まだ雨模様。これから雪に変わる？
今日は雪予報で都心でも5cm以上積もるみたいです。 帰り時間帯の積雪による交通状況が気になります。 あとは明朝の状態かな。 裏技使って都内に泊まるかな。
その他 日の出が早くなり、日の入りが遅くなる。日に日に1日が長くなる。
立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。 が、日に日に1日が長くなっています。明るい時間が増えてくると気分も上昇してくる感じです。気持ちが前向きになり自然体でいることができます。 自然体でいる時間を多くすることで生活にゆとりを持ちましょう。 ...