ほぼ日刊ほかり：体・技・心

久しぶりに10Km走りました。
常に身体が動かすことができるオヤジになりたい。

身体ができれば、技を磨くことができる。
技が磨かれれば、あとは心の勝負！

とにかくバテない身体を作りたい。

〜今日の成果〜
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