日々の瞬間を綴る 睡眠は大切 20180913
睡眠は大切。 全ての活動の源。 睡眠負債をなくしていこう。
日々の瞬間を綴る
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日々の瞬間を綴る 晴れない霧はない 20180912
晴れない霧はないのは分かってはいる。 今は手探り状態で進むしかない。 一歩ずつ。
日々の瞬間を綴る バランス感覚 20180911
当然、その時の状況によって変わってくるのだが、バランス感覚は大切。 特に身体のバランスには気をつけないと。 休息が少ないと、少しのことでダメージを受ける。 攻めと守り分かっていても難しい。
日々の瞬間を綴る やはり普段のルーティンが大切 20180910
自分が気持ち良く生活できるルーティンが大切だと思う。 何気ないルーティンの積み重ねで普段の生活が成り立っている。 だから、そのルーティンが気持ち良いことは、気持ち良く生活できていることになる。 自分の中でルールを作って、より良く生活するルー...
日々の瞬間を綴る インターネットを断ってリラックスモードになろう 20180906
今日はもうインターネットを断とう。 そしてリラックスモードへ。 そうしたら明日の朝はスッキリだ！
日々の瞬間を綴る 睡眠が大切なのは分かっているが… 20180905
少し気が緩むと睡眠不足なる。 パフォーマンスを発揮するにも休息は大事なのにね。 せめて睡眠時間だけは、6時間オーバーを目指します。
日々の瞬間を綴る 逆算手帳3年目に向けて私が感じていること 4千円で人生が変わるなら最高じゃないか！
逆算手帳2019が、2018年9月1日にAmazonから発売されました。 私は3年目に突入です。 そんな私が感じたことを書いてみました。 4千円で人生が変わるなら最高！ 使ってみてどうだった？ 自分のやっていることを明確にできると思いました...
日々の瞬間を綴る 山あり谷あり 心を落ち着かせて休もう 20180903
山あり谷あり。 そうそう平坦な道はないですね。 平坦な道を歩いていれば、面白くないと我儘を言うしなぁ。 こんな時は、心を落ち着かせて休むに限る。 少し遅くなったけど、まだゆっくり休める範囲。 さぁ寝よう。
日々の瞬間を綴る LINE Pay が最大40%ポイントバック開催中(20180909まで) 20180903
LINE Pay が最大40%のポイントバックしてますね。 LINEショッピングの対象ショップだけですが… 私の場合、普段使いそうなのはLOWSONなので、関係なさそうです。 このポイントバック率ならお得感しかないので、ぜひLAWSONなど...
日々の瞬間を綴る 2019年の逆算手帳が来た 20180902
昨日(20180901)からAmazonで発売になった逆算手帳。 本日(20180902)届きました。 約2年の勉強期間を経て動き出すため、有効に使っていきたいと思います。 楽しみ〜 逆算手帳2019 ダブルマンスリー（ガントチャート＆カレ...
日々の瞬間を綴る 来月(2081011)豊洲へ移転する築地市場に行ってきました 20180901
来月(20181011)に豊洲に移転する築地市場に行ってきました。 朝から美味しい寿司を食べつつ場内を… 歴史を感じる場内ですが、まぁ移転しないとなぁな感じ。 それでも何とか残したい場でもあるかな。 移転前に、また遊びに行こう！
日々の瞬間を綴る 草加の方は雨が凄そう 20180831
通知が来た。 寄り道するから大丈夫かな？ 草加の方は雨が凄そう。
日々の瞬間を綴る 少しずつ加速して行こう 20180828
ベースを整える数ヶ月。 徐々に整って来ている。 これから少しずつ加速して行こうと思う。 方向は見失わないようにね。
日々の瞬間を綴る 今日は何も言うまい 20180827
また遅くなってしまった。 おやすみ〜 また明日！
日々の瞬間を綴る 睡眠は多くを解決する 20180824
今日は夜のイベントがあって夜更かし。 最近の自分なりのトレンドを確認できた。 その代わり睡眠時間を代償にしたけど。 今週は睡眠時間を大切にすることにチャレンジした。 その成果を、ある程度確認できた。 おそらく抱えていたであろうストレスによる...