日々の瞬間を綴る

人によって普通の定義は違いますが、やはり普通はいいですね。今回、左中指を負傷したのですが、まぁ不便なこと。何気なく側にある物、人など、意識しなくてもそこにある、いるというのは素晴らしいことです。あらためて身近なところに感謝しようと思います。

よどみなく流れるばかりではない。そんな時は、少しだけゆっくりしよう。無理に進むのではなく、来た道とこれから向かう道を確認しよう。

そういう時なのだろう。今は、やれることをするだけ。

今朝の腰の痛さは半端なかった(笑とても移動に耐えられる自信がな買ったのでお休みモードに。腰痛時には痛みをなくすのが基本。そのためには横になって休むしかない。いろいろあってサポーターして頑張っていたのだが、今日はダメだった。1日横になっていた...

もう腰が痛いの一言。

腰に痛みがあるが集中している。今は日々、頭の体操。集中している中で、頭の中で流れる独り言を記録したいなぁ。きっとそこに解決策があるに違いない。無意識の意識を記録するツールはないものだろうか。

腰に痛みが出るようになった。久しぶりに危ない感じ。今日はなんとか持ちこたえたが休みたいなぁ。やる事やらないと休めない。というのが原因になっているのかもしれない。今はとにかく休む事にしよう。

おやすみ〜今日も集中したとりあえず休む

朝の通勤時間帯で30℃を切っているので涼しく感じる。動けば汗が出るから十分暑いんだよなぁ。こんな日こそ水分補給が大切な気がする。意識して水分と塩分を補給していこう。

やはりセンスがないのをカバーするのは継続だろうなぁ。諦めないで続けていれば、ある程度のレベルまでは行くはず。あとは人との巡り合わせ。コーチが上手い人はいるんだよなぁ。そんな人に出会うと、自分のイメージと実際が違うことが分かるんですよね。今は...

とにかく体調崩さないように休む。走るのも危険だから、室内で軽い筋トレ。あとはもう寝るだけ。ゆっくりしよう。

腹筋を鍛えることにする。いつもの思いつきなのだが…そのきっかけが大切。最近の身体が緩んでいるので、筋肉で少し引き締められればと思う。楽しんでいこう。

シングルモルトウイスキー白州12年を飲みました。シングルモルトを初めて味わったのが白州蒸溜所。たまに買ってはいましたが、12年は休売なんですよね。