睡眠は多くを解決する 20180824

今日は夜のイベントがあって夜更かし。

最近の自分なりのトレンドを確認できた。

その代わり睡眠時間を代償にしたけど。

今週は睡眠時間を大切にすることにチャレンジした。

その成果を、ある程度確認できた。

おそらく抱えていたであろうストレスによる身体の不調を感じなくなったから。

睡眠は多くを解決するんですね。

自然に帰るのが良いのかも。