日々の瞬間を綴る

現代社会では致し方ないかもしれないが…本来ある動物的な生き方が難しいし違和感もある。もっと動物的な野生を取り戻して自然に生きたい。チャレンジですね。

太陽が昇ったら起き。太陽が沈んだら寝る。自然から恵みをいただき。共生していく。そんな野生に近い生活をしてみたい。普段の生活では、なかなか難しいとは思うけど。ほんの少しだけでも近づけたら楽しいだろうなぁ。本当の野生では楽しいとは言っていられな...

好きなことをするのは大切なこと。それを好きな人とできたら楽しさが広がるよね。先ずは自分自身が楽しむことが大事だね。そのために身体を整えることだな。今日は早く寝よう。

夢は大切。大きい小さいはあるけれど、夢が無くては成長がないと思う。言葉を変えると、夢があった方が成長する度合いが変わる。大きければ大きいほど良いような気がしている。自分の器だけではどうにもならないことを、他人を巻き込んで飛躍的に加速できたり...

明日から3連休。リセットするのに最適な感じだろうか。まずは健康診断から。身体のことを考えるいいきっかけになりますね。今夜はゆっくり休もう。

睡眠は大切。全ての活動の源。睡眠負債をなくしていこう。

晴れない霧はないのは分かってはいる。今は手探り状態で進むしかない。一歩ずつ。

当然、その時の状況によって変わってくるのだが、バランス感覚は大切。特に身体のバランスには気をつけないと。休息が少ないと、少しのことでダメージを受ける。攻めと守り分かっていても難しい。

自分が気持ち良く生活できるルーティンが大切だと思う。何気ないルーティンの積み重ねで普段の生活が成り立っている。だから、そのルーティンが気持ち良いことは、気持ち良く生活できていることになる。自分の中でルールを作って、より良く生活するルーティン...

今日はもうインターネットを断とう。そしてリラックスモードへ。そうしたら明日の朝はスッキリだ！

少し気が緩むと睡眠不足なる。パフォーマンスを発揮するにも休息は大事なのにね。せめて睡眠時間だけは、6時間オーバーを目指します。

山あり谷あり。そうそう平坦な道はないですね。平坦な道を歩いていれば、面白くないと我儘を言うしなぁ。こんな時は、心を落ち着かせて休むに限る。少し遅くなったけど、まだゆっくり休める範囲。さぁ寝よう。

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