睡眠が大切なのは分かっているが… 20180905

日々の瞬間を綴る

2018.09.05

少し気が緩むと睡眠不足なる。

パフォーマンスを発揮するにも休息は大事なのにね。

せめて睡眠時間だけは、6時間オーバーを目指します。