その他 [Hy]埼玉県草加市そうか公園～越谷市越谷レイクタウン折り返しラン
今日は、今年3/16日のさいたまシティマラソン(ハーフ)以来のランニングでした。#そうか公園 #越谷レイクタウン怠けていたこともあり、なんともスッキリしないランとなりました。今、生活習慣を変えようとしています。仕事、家族そして自分自身のため...
Yutaka HOKARI
その他 その他 [Hy]家族としっかり向き合うためにも!タイムテーブルを見直すGW～
只今、絶賛、生活習慣改善中です。今回は、先日書いたブログ"早朝型生活習慣へシフト!常に進化するオヤジを目指します!"その2です。通常のビジネス時とオフの時との違いは？今だと現場に赴くかどうかの違いですが、移動時間などもあるので、いろいろ課題...
トライアスロン ”トライアスロンを始める会”キックオフ!それぞれの想い…
2014年4月23日、普段と変わらぬ仕事をしての1日。何の変哲もない1日ですが、この日19時にHUB秋葉原に集った3人にとっては、大きな分岐点になりました。トライアスロンへ挑戦するために。今回の挑戦は、これからの自らの人生そのものへの挑戦で...
その他 [Hy]早朝型生活習慣へシフト!常に進化するオヤジを目指します!
本日より早朝型へシフトです。そもそも夜型ではなく、普通に朝型なのですが、より良い進化をするために、昨日のコーチングでre:Designしたところ、単純に早朝型へのシフトしかありませんでした。本格的にトライアスロンへの挑戦を始めることにして、...
気になる体重 [Hy]本気で息子と走った時間!短い間で彼に伝えたい事とは!
人生3度目のギックリ腰から18日目。息子と本気で走りました。今、ギックリ腰からのリハビリ期間です。ほぼ痛みは無いのですが、違和感を感じることがあるため、無理せず、ゆっくり回復を目指してします。最近、ブログで何度も書いていますが、今年、過去最...
トライアスロン [Hy]”(仮)トライアスロンを始める会”2014/4/23(水)19時キックオフ!
(仮)トライアスロンを始める会、来週4/23(水)19時にキックオフします。トライアスロンとは、水泳（swim）・自転車（bike）・ランニング（run）の３種目を組み合わせた複合耐久競技で、1974年アメリカ・カリフォルニア州サンディエゴ...
ICT [Hy]DevOpsのメモ
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その他 [Hy]よくあるセミナー日記!夏川賀央先生の一生使える文章講座!
今日は、2月から学んでいる夏川賀央先生の文章講座の日でした。なんとなく少しずつ表現の入り口に立てそうな感覚です。編集を経験されている先生ならではの視点で、説得力あって、ビジネスでの活用ができる内容になっていて、一生使えるという枕言葉通りで、...
その他 [Hy](仮)トライアスロン始める会を始めます。
"(仮)トライアスロン始める会"を始めます。先ずは結成会という名の飲み会を予定します。--ほかりゆたか
その他 [Hy]腰痛の友!バンテリンコーワサポーター腰用しっかり加圧タイプ!
しばらくバンテリン コーワーサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ と友達のようです。数年に1度の割合で使用するサポーター、生活のバランスが悪い場合に活躍するので、あまり友達にはなりたくないのですが…とは言っても、今は大変な状況で、昨日夕方...
ICT [Hy]Immutable Infrastructureへの道… メモ0
なんとなく今後の展開…現在のデリバリーCentOS系Ubuntu系これらゴールデンイメージを作って・・・今後のデリバリーイメージCentOS系除外Ubuntu系ゴールデンイメージ系純粋なゴールデンイメージInfrastructure as ...
身体について考えてみる バンテリンコーワサポーター腰用しっかり加圧タイプ! 腰痛の友!
しばらくバンテリン コーワーサポーター 腰用 しっかり加圧タイプと友達のようです。数年に1度の割合で使用するサポーター、生活のバランスが悪い場合に活躍するので、あまり友達にはなりたくないのですが…とは言っても、今は大変な状況で、昨日夕方から...
気になる体重 [Hy]思いがけない腰痛！逆手に取ってスイッチを入れよう！
昨日(2014/4/2)、歩くことが困難になるほどの腰痛。朝、違和感があったものの、そのまま仕事へ。その後、腰の痛みが徐々に強くなり、最後には歩くのもやっとな状態になってしまいました。腰椎を支える筋肉に力が入らず固まった感じで、その筋肉が動...
ICT [Hy]さり気なくImmutable Infrastructureを目指して悪戦苦闘中!
JAWS DAYS 2014 で、多くの集客があったTrack2: Immutable Infrastructure！クラウドコンピューティングの世界では、今年のトップキーワードになりそうな”Immutable Infrastructure...
気になる体重 [Hy]なんとかゴール!さいたまシティマラソン
既に1週間経ちましたが、さいたまシティマラソン参加レポートです。 暖かい日差しの下で、2014/3/16埼玉県さいたま市で行われた「さいたまシティマラソン」 昨年の「つくばマラソン」以来のレースで、その間わずか5Kmほどを数回走っただけの参...