2020年花粉症対策はじめました

2020年花粉症対策はじめました。
土用に入った週末にやっと薬をもらうことができました。
何気に週末が忙しい。
アウトドア系で外に出ているからだな。

私の花粉症対策としてやることは2つ。

1. 花粉飛散予測の2週間前から薬を飲む
2. マスクをする

この2点。

特に意識しているのは１の薬を飲むタイミング。
2週間ほど継続して飲むことで効くようになるということ。

今年2020年の花粉飛散予測では2月10日頃からということです。

2022年　春の花粉飛散予測（第2報） - tenki.jp

2022年　春の花粉飛散予測（第2報）～・スギ花粉の飛び始めは全国的に例年並み ・飛散量は九州から関東甲信で例年並みか少ないが、東北と北海道は例年より多い ・東海から北海道は前シーズン（2021年春）と比べると飛散量が多い

tenki.jp

ですから、遅くても今週末(25日、26日)ぐらいには飲みはじめるのが良いかと。

毎年アレロックを常用していますが、今年は眠くなる感じが強い気がする。
こればかりは様子見ですね。

花粉対策は、とにかく早めにしましょうね。