2020年花粉症対策はじめました。
土用に入った週末にやっと薬をもらうことができました。
何気に週末が忙しい。
アウトドア系で外に出ているからだな。
私の花粉症対策としてやることは2つ。
- 花粉飛散予測の2週間前から薬を飲む
- マスクをする
この2点。
特に意識しているのは１の薬を飲むタイミング。
2週間ほど継続して飲むことで効くようになるということ。
今年2020年の花粉飛散予測では2月10日頃からということです。
2026年 春の花粉飛散予測 - tenki.jp
2026年 春の花粉飛散予測～■3月下旬から4月上旬は九州から関東の広い範囲でヒノキ花粉のピーク■今シーズンは花粉飛散のペースが速い 折り返し地点は過ぎたとみられる■北海道のシラカバ花粉は例年より早く4月中旬に飛散開始の見込み
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ですから、遅くても今週末(25日、26日)ぐらいには飲みはじめるのが良いかと。
毎年アレロックを常用していますが、今年は眠くなる感じが強い気がする。
こればかりは様子見ですね。
花粉対策は、とにかく早めにしましょうね。
