2020年花粉症対策はじめました。
土用に入った週末にやっと薬をもらうことができました。
何気に週末が忙しい。
アウトドア系で外に出ているからだな。
私の花粉症対策としてやることは2つ。
- 花粉飛散予測の2週間前から薬を飲む
- マスクをする
この2点。
特に意識しているのは１の薬を飲むタイミング。
2週間ほど継続して飲むことで効くようになるということ。
今年2020年の花粉飛散予測では2月10日頃からということです。
2026年 春の花粉飛散予測（第2報） - tenki.jp
2026年 春の花粉飛散予測（第2報）～■2026年のスギ花粉シーズンは、例年並みの時期にスタート■2月上旬に、九州や、中国・東海・関東の一部で飛散開始■飛散量は、東日本と北日本で例年より多く、北日本では例年の2倍以上に
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ですから、遅くても今週末(25日、26日)ぐらいには飲みはじめるのが良いかと。
毎年アレロックを常用していますが、今年は眠くなる感じが強い気がする。
こればかりは様子見ですね。
花粉対策は、とにかく早めにしましょうね。
