2020年花粉症対策はじめました。
土用に入った週末にやっと薬をもらうことができました。
何気に週末が忙しい。
アウトドア系で外に出ているからだな。
私の花粉症対策としてやることは2つ。
- 花粉飛散予測の2週間前から薬を飲む
- マスクをする
この2点。
特に意識しているのは１の薬を飲むタイミング。
2週間ほど継続して飲むことで効くようになるということ。
今年2020年の花粉飛散予測では2月10日頃からということです。
2023年 春の花粉飛散予測（第1報） - tenki.jp
2023年 春の花粉飛散予測（第1報）～・九州から東北で前シーズンより多く、特に四国・近畿・関東甲信で非常に多い見込み ・九州から中国では例年並み、近畿から東北にかけて例年より多い予想 ・前シーズン比、例年比ともに、九州から東北で並み以上
tenki.jp
ですから、遅くても今週末(25日、26日)ぐらいには飲みはじめるのが良いかと。
毎年アレロックを常用していますが、今年は眠くなる感じが強い気がする。
こればかりは様子見ですね。
花粉対策は、とにかく早めにしましょうね。
