2020年花粉症対策はじめました

2020年花粉症対策はじめました。
土用に入った週末にやっと薬をもらうことができました。
何気に週末が忙しい。
アウトドア系で外に出ているからだな。

私の花粉症対策としてやることは2つ。

1. 花粉飛散予測の2週間前から薬を飲む
2. マスクをする

この2点。

特に意識しているのは１の薬を飲むタイミング。
2週間ほど継続して飲むことで効くようになるということ。

今年2020年の花粉飛散予測では2月10日頃からということです。

2021年　春の花粉飛散予測（第4報） - tenki.jp

2021年　春の花粉飛散予測（第4報）～◆九州から関東、東北南部の一部でスギ花粉の飛散が開始 ◆九州、四国全域でスギ花粉のピーク突入！ ◆飛散量は九州から関東で前シーズンより多い予想

tenki.jp

ですから、遅くても今週末(25日、26日)ぐらいには飲みはじめるのが良いかと。

毎年アレロックを常用していますが、今年は眠くなる感じが強い気がする。
こればかりは様子見ですね。

花粉対策は、とにかく早めにしましょうね。