写真はFitbitで記録している体重の増減です。
全期間で見たときの平均値レベルまで落ちてきた感じ。
もう一段下げたいところだけど、今の生活習慣だと難しい気がしてる。
なんてたって夜中にビール飲んで、何かしら食べてたりするからなぁ。
昨日からやり始めている、帰宅途中からのインターネット断ちが効果を発揮するかもしれない。
リラックスモードで早く寝るようにしたので、ビール1缶だけで済んだ。
しばらく試してみようと思っている。
ということで、この記事をアップしたあとはインターネット断ちします。
さぁ下がれ俺の体重。
