ここから一段、体重を落とすには…気になる体重TwitterFacebook0はてブ02022.08.262022.08.25毎年の事ですが、この時期までは食事制限で、ある程度落ちます。ここ数年、ここから増加に転じます。朝晩は過ごし易くなり、食事も美味しく感じられることから食べ過ぎで。幸い少し前、流行り病になって胃が小さくなっているので、何とか耐えたい。2016年辺りはトライアスロンに挑戦していた時期で、直近で1番絞れているところ。さすがにこの体重は難しいと思いますが、なんとか現状の体重を維持したいと考えています。そのためには…ここからのトレーニングかなぁ。頑張ります。