ラン 裸足ランでアクティブレスト ビブラム脱いで走った
昨日、身体が疲れていると感じていました。土曜日にしっかり休息しているので、そんなことは無いはずと思い、週末ラン兼ねアクティブレストのためにランニング。いつものようにビブラム履いて走りました。やはり走り始めると身体は動きます。週末にしか走れて...
ラン 
光画(写真) Corn @SOKA / とうもろこし @草加
Corn @SOKA / とうもろこし @草加どうしても食べたくて買いました(笑
光画(写真) Cloud 20170729 @SOKA / 雲 2017079 @草加
Cloud 20170729 @SOKA / 雲 2017079 @草加
日々の瞬間を綴る 最近、週末前半の土曜日は完全休息モード 体力回復させると気力も湧いてくる
なかなか面白い事が起こる毎日です。ハードな日々なので、週末には体力の限界にきています(笑そのまま頑張ると、ある一線を越えてしまうので、土曜日は完全な休息モードに。少し身体を動かしつつも半日ほどはダウン状態。ただ割り切って休むと、良い感じに回...
光画(写真) Ring @KoshigayaLakeTown / 指輪 @越谷レイクタウン
Ring @KoshigayaLakeTown / 指輪 @越谷レイクタウン
光画(写真) Sunflower @SOKA / ひまわり @草加
Sunflower @SOKA / ひまわり @草加
日々の瞬間を綴る ブログは記事を書くのが大切 日記記事だがアクセス数が写真とは違う
写真が面白く、最近は写真ばかりをブログに載せていた。 久しぶりに日記を書いたのだが… これがそれなりのアクセス。 まぁレベルはいろいろですけど(笑 拙い文章でも、私の近況なりを楽しんでくれるんだなぁと思うと嬉しく思います。 ふと思う。 写真...
気になる体重 体重増加の理由 非常に分かりやすい事だった
最近、明らかに体重が上昇傾向です(笑先ずは昨日の朝に記録した体重グラフを見てください。このところしっかり上がってますよね～簡単に分析すると… 昼食、夕食しっかり食べている体重計測が朝のみ深夜に飲食しているそれなりのストレス睡眠時間が短い 辺...
光画(写真) Mince @UENO / 托鉢 @上野
Mince @UENO / 托鉢 @上野
光画(写真) Ameyoko @OKACHIMACHI / アメ横 @御徒町
Ameyoko @OKACHIMACHI / アメ横 @御徒町
光画(写真) Cloud 20170722 @SOKA / 雲 20170722 @草加
Cloud 20170722 @SOKA / 雲 20170722 @草加
光画(写真) Fan @HanzomonLine / 扇風機 @半蔵門線
Fan @HanzomonLine / 扇風機 @半蔵門線
光画(写真) Soba @SHIBUYA / そば @SHIBUYA
Soba @SHIBUYA / そば @SHIBUYA
光画(写真) Ginza Line Shibuya Station 20170720 @SHIBUYA / 銀座線渋谷駅 20170720 @渋谷
Ginza Line Shibuya Station 20170720 @SHIBUYA / 銀座線渋谷駅 20170720 @渋谷
光画(写真) Skylight @KoshigayaLakeTown / 天窓 @越谷レイクタウン
Skylight @KoshigayaLakeTown / 天窓 @越谷レイクタウン