今は流れに乗れるように準備する そのために落ち着いて感覚を研ぎ澄ます

今は流れに乗れるように準備する。

そのために落ち着いて感覚を研ぎ澄ましたい。

マインドフルネスのように、まずは呼吸を大切にしよう。

普段、無意識でしていることにフォーカスして感じてみる。

いつもとは違う感覚が養えたら大成功。

あとは自然を感じて、自らの周りにある氣の流れを感じられたら…

自然と流れるようになるかな。
十分に考えはするけど、抱え込まないようにしよう。
#更新頻道2017/6/25