日々の瞬間を綴る このところ寝汗が気になることがあります 20181210
若干ですが寝汗が多い気がします。 何か夢も見ていますし、そんなものかと。 ただ少し気になるレベルだったので書きました。 また何か気付いたら記します。
日々の瞬間を綴る 
日々の瞬間を綴る ゆっくりとすすむ
一歩一歩ゆっくりとすすむ 少しずつ 今はそれでいい いつか加速する日が来るだろう まだまだこれから
光画(写真) Spider @ROPPONGI / 蜘蛛 @六本木 20181208
View this post on Instagram #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #spider #roppongi #tokyo #japan #tabascophotograph #タ...
日々の瞬間を綴る 僕は僕だけど僕ではない でもそのもの
僕は僕である 僕でしかない それでも僕ではない その1秒が僕を変えている 同じ僕ではないのだ でもそれが僕そのもの
日々の瞬間を綴る 良い習慣のために…
良い習慣を増やしていきたいですね。 今日は就寝前の会計作業をしました。 ちょっとだけなので習慣化したらイライラが少なくなるでしょう。 もっと他のことに集中できるはず。 あせらすゆっくりやっていきますけどね〜
光画(写真) Ayase river @SOKA / 綾瀬川 ＠草加
View this post on Instagram Ayase river @SOKA / 綾瀬川 ＠草加 #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #soka #saitama #japan #ay...
日々の瞬間を綴る バランスの取り方を研究中
身体と技と心のバランスを研究しています。 ここには時間の概念をいれないと上手くいかないようです。 特に現代社会では生活のリズムが早いので注意が必要だと考えています。 人それぞれペースは違うものの全力疾走する日が多い感じ。 心で ”やるぞ！”...
日々の瞬間を綴る あせらず行こう
助走期間が長いとドキドキします。 あせらず今を大切にしていきましょう。 はじまったらあっという間に時は過ぎるはずだから。
日々の瞬間を綴る 楽しんで行こう
周りの人に助けられています。 本当に感謝。 この気持ちを笑顔に変えて楽しんで行こう！
日々の瞬間を綴る 世界人口は76億人なんだ 76億通りの楽しさがあるといいね
何となく世界人口ってどれくらいなんだと調べてみました。 なんと76億人もいるんですね。 76億人みんなが笑顔で楽しい時間を過ごせたらいいね。 いろいろな楽しみがあるから大丈夫だよね！
光画(写真) Tokyo Station @TOKYO / 東京駅 @東京 20181130
View this post on Instagram いつもと違った目線で撮ってみた #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #tokyostation #tokyo #japan #tabascop...
日々の瞬間を綴る 一朝一夕で良い習慣は手に入れられない 20181130
今週からまた睡眠に関してチャレンジしていることがあります。 良い習慣への道であると思ってます。 それでも長年の習慣を書き換えるのには時間が掛かりそうです。 少しずつ書き換えていきましょう。
光画(写真) Kasai Canal @SOKA / 葛西用水 ＠草加 20181130
View this post on Instagram 11月も最終日。 まだまだ日の出が遅くなりますね。 #iPhone #iPhoneXS #procamera #snapseed #soka #saitama #japan #kasa...
身体について考えてみる 深く静かに呼吸しよう 20181129
呼吸が浅くなるクセがあります。 ただ生活できているので問題はありません。 身体のために適切な呼吸をしたいものです。 気持ちを呼吸に集中する時間を作っていきましょう。
日々の瞬間を綴る 睡眠の質を上げるために取り組み始めた3つのこと 20181129
今日の目覚めはスッキリでした。 この数日少しずつ睡眠の質を改善するためにしていることを書きます。 まだ取り掛かったばかりですから続けることも重要な要素だと思っています。 あまり気張らずやっていきますね。 刺激物を取らない 刺激物の定義を自分...