深く静かに呼吸しよう 20181129

身体について考えてみる

2018.11.29

呼吸が浅くなるクセがあります。

ただ生活できているので問題はありません。

身体のために適切な呼吸をしたいものです。

気持ちを呼吸に集中する時間を作っていきましょう。