深く静かに呼吸しよう 20181129身体について考えてみるTwitterFacebook0はてブ02018.11.29呼吸が浅くなるクセがあります。ただ生活できているので問題はありません。身体のために適切な呼吸をしたいものです。気持ちを呼吸に集中する時間を作っていきましょう。