一朝一夕で良い習慣は手に入れられない 20181130

日々の瞬間を綴る
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今週からまた睡眠に関してチャレンジしていることがあります。

良い習慣への道であると思ってます。

それでも長年の習慣を書き換えるのには時間が掛かりそうです。

少しずつ書き換えていきましょう。

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