一朝一夕で良い習慣は手に入れられない 20181130日々の瞬間を綴るTwitterFacebook0はてブ02018.11.30今週からまた睡眠に関してチャレンジしていることがあります。良い習慣への道であると思ってます。それでも長年の習慣を書き換えるのには時間が掛かりそうです。少しずつ書き換えていきましょう。