体・技・心完全休養日からココロのトトノエへ向かいます カラダが悲鳴をあげていたので、今日は完全休養日になりました。アクティブレストするのが良いとは思いましたが、天気も悪いので家でゆっくり。身体を休め、のんびり本を読み、ブログの過去記事をメンテしたりしました。晩御飯も作りましたし、まぁ、本当にゆ...2017.04.01体・技・心