2017-04-01

体・技・心

完全休養日からココロのトトノエへ向かいます

カラダが悲鳴をあげていたので、今日は完全休養日になりました。 アクティブレストするのが良いとは思いましたが、天気も悪いので家でゆっくり。 身体を休め、のんびり本を読み、ブログの過去記事をメンテしたりしました。 晩御飯も作りましたし、まぁ、本...