完全休養日からココロのトトノエへ向かいます

体・技・心
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カラダが悲鳴をあげていたので、今日は完全休養日になりました。

アクティブレストするのが良いとは思いましたが、天気も悪いので家でゆっくり。

身体を休め、のんびり本を読み、ブログの過去記事をメンテしたりしました。

晩御飯も作りましたし、まぁ、本当にゆっくりできました。

カラダがもう少し軽くなるとうれしいので、明日もゆっくりしようとおもいます。

ゆっくりしつつも天気は良いだろうから、桜でも観に行きますか。

そして明日はココロもトトノエます。

 

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