日々の瞬間を綴る ほぼ日刊ほかり：体・技・心 久しぶりに10Km走りました。常に身体が動かすことができるオヤジになりたい。身体ができれば、技を磨くことができる。技が磨かれれば、あとは心の勝負！とにかくバテない身体を作りたい。〜今日の成果〜ブログ更新ランニングPOWER breathe体... 2015.05.24 日々の瞬間を綴る
ラン いつものランニング10Kmコースにあるビオトープ。野鳥の声が聞こえ暑さが癒やされる。 11時過ぎごろから、ちょっと走ってきました。これくらいの時間帯にランの可能性が高いので暑さ対策といったところでしょうか。普段のコースは2種類ほど。自宅からそうか公園を2週して戻る5Kmコース。それと自宅からそうか公園を経由して越谷レイクタウ... 2015.05.24 ラン
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