2015-01-05

何もしないで寝ると書いたものの、まだ、無駄な行動が30分ほどあった。改善の余地あり。とは言うものの、久しぶりの休肝日で6時間しっかり寝ることができたので目覚めスッキリです。晩御飯を食べていないのも問題はない。結構、良いパターンかもしれない。...