2015-01-05

何もしないで寝ると書いたものの、まだ、無駄な行動が30分ほどあった。 改善の余地あり。 とは言うものの、久しぶりの休肝日で6時間しっかり寝ることができたので目覚めスッキリです。 晩御飯を食べていないのも問題はない。 結構、良いパターンかもし...