2015-01-25

最近、定期的なトレーニングができていない。 タイミングみたいなところは大きいが、一度狂った歯車を整えるところから始めよう。 先ずは、生活パターンの修正からですね。 エントリー済みのレースも一旦は白紙で… 無理せずパターンが戻ったら行く！

やっと体調が普通に戻ってきたと思う。 ただ、まだボヤっとしている感じ。 外の空気を入れるのも良いのだが、もう少し休むとしよう。 当然、アルコールの摂取も絶っていて4日目。 この際、身体の内部からキレイにしたいものです。