2015-01-25

最近、定期的なトレーニングができていない。タイミングみたいなところは大きいが、一度狂った歯車を整えるところから始めよう。先ずは、生活パターンの修正からですね。エントリー済みのレースも一旦は白紙で…無理せずパターンが戻ったら行く！

やっと体調が普通に戻ってきたと思う。ただ、まだボヤっとしている感じ。外の空気を入れるのも良いのだが、もう少し休むとしよう。当然、アルコールの摂取も絶っていて4日目。この際、身体の内部からキレイにしたいものです。