心拍数が上昇傾向なので気をつける 20191002

ここ数日、心拍数が上昇傾向。

何らかの要因でストレスがある感じですね〜

それ故か昨日は呼吸が浅い感じがしていたのだが、肩で呼吸してると言われるくらい。

確かに少し疲れた感じではあるんだな。

こういう時は、なるべく早く寝るに限る。

風呂に入って寝よう