この1ヶ月の間、心拍数が高めです 20190218

Fitbitで心拍数を計測しています。

あくまで参考値としてみていますが、この1ヶ月の間、心拍数が高めです。

キャッチの画像は最低を表してはいませんが、安静時の心拍数が高いということは安静時の最低心拍数も高いということ。

僕は何に緊張しているんですかね。

対策はしているけれども、なかなか効果が出ません。

リラックスできるますように…