日常の中で緩急の差をつけたいと思っています。
平均速度は上げつつトップスピードとスローダウンした時の差をハッキリとね。
そうすることで心身のバランスが保たれるのではないかと。
今はギアの入れ替えが下手くそになってます。
前はそんことなかったんだが、何故かそう感じています。
なんとなくですが緩め方を習得したらいい気がしています。
おそらくスローダウンした時に身体を動かしていないからだと思うのですけどね。
動かさないようになって、しばらく経つので動くこと自体が億劫になってますね。
特に気持ちが。
長めの休みがあるので、そこで身体を動かしたいです。
