[ほ]ちょっと嬉しい体脂肪率20%切り

いい感じです(^^;;

体重は若干上昇しているように見えますが横ばい。

体脂肪率が下降気味で、久しぶりに20%を下回りました。

骨格筋率は上昇傾向(^_^)v

GWに行ったトライアスロンのトレーニングと多少の食事コントロールが良かったのかもしれません。

これでお腹回りの脂肪が減ってくれたら、さらに嬉しい！

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ほかりゆたか