[ほ]ほぼ日刊ほかり(20130522:身体測定記録)

身体測定記録です。
晩酌が止められません。
21日就寝前(24:30)
体重:63.4kg
体脂肪率:17.9%
腹囲:80cm
22日起床後(06:00)
体重:62.8kg
体脂肪率:20.6%
でした(^^;;
体脂肪率を15%程度に近づいたか？
って、誤差でしょ。
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ほかりゆたか