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好きなことをするのは大切なこと。 それを好きな人とできたら楽しさが広がるよね。 先ずは自分自身が楽しむことが大事だね。 そのために身体を整えることだな。 今日は早く寝よう。

夢は大切。 大きい小さいはあるけれど、夢が無くては成長がないと思う。 言葉を変えると、夢があった方が成長する度合いが変わる。 大きければ大きいほど良いような気がしている。 自分の器だけではどうにもならないことを、他人を巻き込んで飛躍的に加速...

明日から3連休。 リセットするのに最適な感じだろうか。 まずは健康診断から。 身体のことを考えるいいきっかけになりますね。 今夜はゆっくり休もう。

睡眠は大切。 全ての活動の源。 睡眠負債をなくしていこう。

晴れない霧はないのは分かってはいる。 今は手探り状態で進むしかない。 一歩ずつ。

当然、その時の状況によって変わってくるのだが、バランス感覚は大切。 特に身体のバランスには気をつけないと。 休息が少ないと、少しのことでダメージを受ける。 攻めと守り分かっていても難しい。

自分が気持ち良く生活できるルーティンが大切だと思う。 何気ないルーティンの積み重ねで普段の生活が成り立っている。 だから、そのルーティンが気持ち良いことは、気持ち良く生活できていることになる。 自分の中でルールを作って、より良く生活するルー...

今日はもうインターネットを断とう。 そしてリラックスモードへ。 そうしたら明日の朝はスッキリだ！

少し気が緩むと睡眠不足なる。 パフォーマンスを発揮するにも休息は大事なのにね。 せめて睡眠時間だけは、6時間オーバーを目指します。