気になる体重 体重の増減を考える 20180821 写真はFitbitで記録している体重の増減です。 全期間で見たときの平均値レベルまで落ちてきた感じ。 もう一段下げたいところだけど、今の生活習慣だと難しい気がしてる。 なんてたって夜中にビール飲んで、何かしら食べてたりするからなぁ。 昨日か... 2018.08.21 気になる体重
日々の瞬間を綴る インターネットを断ちリラックスモードにした夜 20180821 ゆっくりした時間を過ごすことが下手になっていたみたいなので、試しに帰宅途中からインターネットを断ってみました。 その上でボーッとした時間にしようと。 簡単なことなんですが難しいですね。 普段の癖とは恐ろしい。 何気なくSNS系やらニュース系... 2018.08.21 日々の瞬間を綴る
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